Wen*Do ist ein umfassendes Gewaltpräventionskonzept. Es stellt die Teilnehmer*innen mit Ihren Erfahrungen, Begabungen und persönlichen Stärken in den Mittelpunkt.
Wen*Do berücksichtigt die Bedingungen weiblicher Sozialisation und zeigt Strategien gegen Gewalt an Frauen* und Mädchen* auf.
Selbstbehauptungsübungen, Selbstverteidigungstechniken, Entspannungselemente und die Eigenreflexion der Teilnehmer*innen stehen in einem ausgewogenen Verhältnis.
Kursinhalte
Neben dem Erlernen von einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken sind Übungen zur Körpersprache, Umgang mit Stimme, Selbstbehauptungsübungen, Pädagogisches Rollenspiel, Verhaltenstipps für bedrohliche Situationen, Wahrnehmungsübungen, Aufklärung über Gewalt, Entspannungsmethoden und Spiele zum Aufwärmen und Reagieren Bestandteile der Kurse.